Как правильно питаться, пить воду, заниматься спортом и укрепить иммунитет зимой

В каждый период года погодные условия диктуют свое правильное питание, правильный режим и рацион питания, как правильно поддерживать водный баланс, укреплять иммунитет, если все делаете правильно — Вы здоровы, если не все правильно — начинается лечение.